Approche thérapeutique

Ma pratique mobilise différents outils et références cliniques, en fonction de ce que vous traversez, de votre demande et de votre contexte de vie.

Je m’appuie notamment sur les thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles (TCCE), ainsi que sur des outils issus de la thérapie ACT — Acceptance and Commitment Therapy.

L’objectif n’est pas d’appliquer un modèle unique, mais de proposer un accompagnement ajusté à votre situation, à votre rythme et à ce qui fait sens pour vous.

Ce travail s’inscrit dans une démarche de formation continue, afin de maintenir un accompagnement réfléchi, rigoureux et actualisé.